Todos hemos experimentado llagas en la boca. Estas pueden ser molestas o bastante dolorosas. Aunque son comunes, es importante conocer por qué se dan, cómo se pueden prevenir y cómo tratarlas.
¿Qué son las llagas en la boca?
Conocidas también como aftas, son heridas que surgen especialmente sobre la mucosa de la boca: en el interior de las mejillas, la lengua, el paladar blando o la base de las encías.
Usualmente son lesiones abiertas redondeadas u ovaladas, blanquecinas o amarillentas con un contorno rojizo. Pueden aparecer solas o en grupo.
¿Cuáles son los tipos de llagas en la boca?
En general, los especialistas identifican tres tipos de aftas de acuerdo con su morfología:
- Menores, que son las más frecuentes. Aparecen solas y se curan espontáneamente al término de una semana.
- Mayores, que miden más de un centímetro y sanan en el curso de unas semanas. Pueden dejar una cicatriz.
- Herpetiformes, que suelen ser pequeñas pero surgen en grupo. Desaparecen en semanas y pueden dejar cicatriz.
Igualmente, hay lesiones agudas, crónicas y recurrentes.
¿Cuáles son las causas de las llagas en la boca?
Muchas cosas pueden causarlas: desde inconvenientes menores hasta enfermedades graves. Con frecuencia, una llaga bucal puede surgir por:
- Morderse el labio, la lengua o el interior de las mejillas.
- Quemarse la boca con alimentos.
- Tener irritación por efecto de un objeto punzante, como es el caso de aparatos de ortodoncia o prótesis dentales.
- Utilizar un cepillo de dientes muy firme o con fuerza excesiva.
- Mascar tabaco.
- Tener el virus herpes simple.
Por otro lado, ocasionalmente las llagas en la boca pueden ser el resultado de:
- Medicamentos.
- Mononucleosis infecciosa.
- Gingivoestomatitis.
- Radiación o quimioterapia.
- Desórdenes de sangrado.
- Desórdenes autoinmunes.
- Cáncer.
- Enfermedad celiaca.
- Infecciones bacterianas, virales o por hongos.
- Sistema inmune debilitado por efecto del SIDA o después de transplantes de órganos.
¿Cómo tratar y prevenir las llagas en la boca?
Aunque suelen ser lesiones menores, pueden ser muy molestas. Normalmente se curan por sí mismas, pero hay cosas que puedes hacer para aliviarlas:
- Evita consumir alimentos calientes, picantes, salados, con mucha azúcar o ácidos.
- Come alimentos fríos, especialmente hielo o paletas.
- No consumas tabaco o alcohol.
- Haz gárgaras usando agua con sal.
- Aplícate una mezcla pastosa de bicarbonato de sodio y agua en la herida.
- No te toques las llagas.
- Toma analgésicos.
Por otro lado, existen prácticas que pueden ayudarte a prevenirlas, especialmente si sufres de llagas en la boca con alguna regularidad:
- Evita alimentos picantes, ácidos o muy calientes.
- Lleva una dieta balanceada. Incluye alimentos que ayuden a mantener buenos niveles de ácido fólico, hierro, zinc y vitamina B.
- Ten unos hábitos sólidos de higiene oral. Especialmente, procura utilizar cepillos dentales suaves y cámbialos con regularidad.
Referencias
Lonzi, J. (2017). Llagas en la boca, ¿por qué me salen tan a menudo? Muy Saludable. Recuperado de https://muysaludable.sanitas.es/salud/dental/llagas-la-boca-me-salen-tan-menudo/
Roddick, J. (2019). Mouth Sores: Symptoms, Treatment, and Prevention Methods. Healthline. Recuperado de https://www.healthline.com/health/mouth-sores#_noHeaderPrefixedContent