Hoy en día existen muchas opciones de productos a las que podemos acceder para nuestro cuidado oral. Pero, ¿cuáles son los mejores para satisfacer nuestras necesidades específicas? En esta entrada de mostramos algunos factores a considerar para elegir los productos ideales para ti.
Cómo seleccionar cepillos dentales para el mejor cuidado oral
Los expertos recomiendan que cambiemos nuestros cepillos dentales aproximadamente cada tres meses. Adicionalmente, debemos usar uno nuevo después de tener resfriado o enfermedades virales para eliminar el riesgo de una nueva infección por los gérmenes que pueden alojarse en el cepillo.
Ten en cuenta estos factores para seleccionar tu próximo cepillo dental:
- Los cepillos con cerdas de textura o dureza mediana son lo más recomendados por los profesionales para remover restos de alimentos y placa sin lastimar las encías.
- Los cepillos de cabeza pequeña son más útiles para el cuidado oral. Esto se debe a que pueden llegar a todas las áreas de la boca, incluso los molares posteriores.
- Características como el tipo de mango, la forma de la cabeza y el modelo de las cerdas deben elegirse con tu comodidad en mente. Así mismo, con las recomendaciones de tu odontólogo.
Cómo seleccionar crema dental para el cuidado dental
Estas son las alternativas de crema dental que puedes considerar de acuerdo a tus necesidades:
Para prevenir el daño dental
Los restos de comida, especialmente de almidones y azúcares, promueven el desarrollo de bacterias en la boca. Con el tiempo, estas pueden dañar los dientes o las encías. Los componentes más útiles de una crema dental para combatir este fenómeno son:
- Flúor, que fortalece el esmalte de los dientes y remineraliza zonas de los dientes que han comenzado a dañarse.
- Compuestos químicos, como pirofosfatos y el citrato de zinc, que controlan el sarro.
Para los dientes sensibles
Estas cremas dentales usualmente contienen nitrato de potasio o cloruro de estroncio. Estos compuestos químicos bloquean las vías dentro de los dientes que se conectan con los nervios.
Para blanqueamiento dental
Típicamente, estas cremas dentales no contienen agentes blanqueadores necesariamente. Lo que tienen son partículas abrasivas o sustancias que pulen los dientes o que se unen a las manchas para removerlas de la superficie.
Cómo seleccionar enjuagues bucales para el mejor cuidado oral
Esencialmente, existen dos grandes tipos de enjuagues bucales:
- Cosméticos, que se encargan de asuntos como la blancura de los dientes y el mal aliento temporal.
- Terapéuticos, que contienen ingredientes que ayudan a prevenir y tratar problemas dentales como caries, bacterias y enfermedad de las encías.
A continuación te contamos las características que necesitas buscar en tu enjuague bucal para satisfacer distintas necesidades de cuidado oral:
Para blanqueamiento dental
Estos enjuagues ayudan a eliminar las manchas superficiales de los dientes. Con frecuencia, también forman una barrera alrededor de los dientes para evitar nuevas manchas. Usualmente contienen agentes blanqueadores como el peróxido de hidrógeno.
Para combatir el mal aliento
Los mejores son los que tengan agentes antibacterianos. Así mismo, el flúor es útil para proteger los dientes de las caries, que pueden provocar mal aliento.
Para prevenir el crecimiento bacteriano
La acumulación excesiva de bacterias puede conducir a la caries y a la enfermedad de las encías. Enjuagues que contengan cloruro de cetilpiridinio impactan la capacidad de maduración de la placa en la boca. Así, contribuyen a prevenir el crecimiento bacteriano.
Cómo seleccionar hilo dental para el mejor cuidado oral
En este caso, el mejor hilo dental es aquel que te sientas más inclinado a utilizar. Los hay regulares, planos, encerados, o con sabor a menta. Quédate con el que te sea más fácil y cómodo de utilizar.
Estas recomendaciones pueden guiarte para elegir productos de cuidado oral que satisfagan tus necesidades y te ayuden a conservar la salud de tu dentadura.
Referencias
Colgate. (s.f.). Cómo Elegir Un Enjuague Bucal En Función De Tus Necesidades De Salud Oral. Recuperado de https://www.colgate.com/es-mx/oral-health/selecting-dental-products/how-to-choose-mouthwash-based-on-your-oral-health-needs
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Colgate. (s.f.). Selección Del Cepillo Dental Adecuado. Recuperado de https://www.colgate.com/es-mx/oral-health/selecting-dental-products/choosing-the-right-toothbrush
Colgate. (s.f.). Ventajas de los enjuagues bucales con cloruro de cetilpiridinio. Recuperado de https://www.colgate.com/es-mx/oral-health/selecting-dental-products/benefits-of-cetylpyridinium-chloride-mouthrinse
Parker, H. (2019). Weighing Your Toothpaste Options. WebMD. Recuperado de https://www.webmd.com/oral-health/guide/weighing-your-toothpaste-options